徹マン明けで、ほぼ1日使い物にならない状態で過ごす一日。 去年のこの日は、たしか葛飾の花火大会に行っていたと思います。 今年はジムへ行ってランニングして過ごす1日。 前回2キロしか走れなかったけど、今回は割と余裕で4キロいけたので、さらに鍛えて…
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