仕事が早く終わったので、 ジムへ。 現在、週2で通っています。 肉体改造すべく通っておりますが、効果はなかなか。 一応、翌日筋肉痛になるまでやるんですが、もっと食事に気を使わないと変わんないんでしょうね。 しかし、食べたら食べたで下っ腹だけ異常…
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